למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתה מחפשים שיטה לשפר אתן שינה? בלי סמים חזקה, קיים ספרות מציע כי החיקוי הטבעי יכול להיות פעולה נהדר ל改善 לקבל שינה טובה. תרחיע} עכשיו שהם יורדים למיטתך. בנוסף, תרגול יומי של here מדיטציה. הגבל אתן